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2010年公共营养师培训中心——中医养生研修班招生

培训学校
深圳百康公共营养师培训中心
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百康公共营养师培训中心,中医养生研修班
    
课程详情
百康公共营养师培训中心中医养生研修班
 
关键词:形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜   
 
【前言】
《黄帝内经》中说:“多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则内胝而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。”即咸味食物吃多了,使血在血脉中运行凝滞,甚至改变颜色;苦味食物吃多了,可使皮肤枯槁、毛发脱落;辣味的食物吃多了,引起筋脉拘挛、爪甲干枯不荣;酸的食物吃多了,会使肌肉失去光泽,变粗变硬,活动不利;甜味食物吃多了,会使骨胳疼痛,头发脱落。其实这些道理我们在生活中都能亲身体会到,比如长期摄入太多盐容易引起高血压,但盐摄入不足也会使人疲乏无力,生白发。因此,在饮食中必须五味调和,这样才有利于健康,若五味过偏,就会引起疾病的发生。《黄帝内经》就已明确指出:“是故谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以密,如是则骨气以精,谨道如法,长有天命。”即五味搭配适度,才能气血充盛,身体的各个系统的功能才能调和,这才是延年益寿的正确方法。
 
【课程特色】
1、课堂讲授与实践交流相结合:中医药专家,讲授中国千年中医养生文化的精要,与中医世家传人范老师面对面交流,解答疑难困惑;
2、学习理论与学习技巧相结合:掌握中医基础理论、中医药起源、发展过程以及演变过程、中医养生与各类人群疾病保健(如女性、婴幼儿、男性)的膳食营养预防、保健与护理。掌握、道家、佛家养生真谛;学习自我诊断、食疗、易筋经、太极拳等实用功法;
3、内外兼修与性情志趣相结合:参禅打坐,与大师促膝谈人生;赏茶艺、品佳茗、听古诗、鉴名画,玉器文物鉴赏。
4、提供针对个人的养生方案:老师根据每个学员的自身情况做出相应的养生诊断,并提供相应的食疗和养生方法。每个同学亦可相互做出养生方案,老师给予评价及指导。
 
【授课体系】
溯本清源  亦动亦静  名家面授  静心养身
    
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内容一:中医养生—发展及演变过程
内容二:中医养生—女性
主 题
学中医与养生理论,建立养生之理论基础
营养学、中医药妇科膳食搭配
内 容
1、  中医药起源
2、  历史上的对中医药做出贡献的医学名人
3、  最早中医经典名著导读
4、  阴阳五行引鉴与医学的应用成就
5、  阴阳百行基础下的八钢辩证,六因致病。
6、  伤寒染病,病展
7、  中草药的性、味、功能、炮制,加工、鉴别。
8、  中草药方剂营养学辩析
9、  中医临床应用理论预言治疗原则
10、营养中医学与药食同源
 
1、中医妇科治未病(无病先防保健)
2、妇科病重在调情态,调气血,袪湿 ,散容
3、产前后护理与经期注意事项
4、妇科经骄方剂推方
5、营养中医药妇科膳食搭配及治疗原则
6、子宫肌瘤、宫颈炎的营养膳食及治疗原则
7、乳腺增生对女性的危害及治疗方法
8、遵循中医药营养膳食原则,叫你一生都不得妇科病。
内容三:中医养生—婴幼儿
内容四:中医养生—男性
主 题
婴幼儿膳食搭配
男性中草药膳食保健
内 容
1、儿科单调又复杂
2、婴幼儿保健与护理
3、幼儿营养膳食与搭配
4、小儿心脏的早期发现与治疗
5、小儿肺信核的中医诊断与治疗
6、小儿发烧感冒后,余邪不治很容易导致小儿
7、肝油余脾不足易形成小儿贫血,中药搭配膳食营养改善循环功能的必要。
 
1、现代男人普遍存在外强中干状态;
2、前列腺关键在男人的性福
3、肾雪不一定滋补不可
4、男性膳食营养保健的中草药。
5、治疗男性疾病几个关键时刻
6、防未病、按时调理,运动不间
7、欲无止境,关键在于自控;几种房事不宜时刻;房事前后的饮食。
8、乱补强身壮阳药有害的补救
 
内容五:老年营养保
内容六:中医养生-现代健康
主 题
人老气衰,啥原因?
建立现代健康饮食习惯,正确评估自己的健康状态,制定个人健康食谱
 
内 容
养生—现代健康
1、现代科学养生的基本理念
2、日常营养指导
3、现代食品安全
4、个人体质与食疗、食补
5、健康生活方式概述
6、日常起居
7、预防医学与养生
8、健康风险评估与养生指导
9、健康投资与健康保险
 
内容七:道家养生—道家养生
内容八:佛与禅
主 题
熟知生命之道培养达观心态,身心超然
悟人生之真谛,体会天人合一之意境
内 容
1、道法自然和达观心态
2、道家内丹之学(庄子养生学)
3、道家四季养生及功法演练
4、养生与风水
 
1、禅—